مريض الأنيميا وصوم رمضان

مريض الانيميا وصوم رمضان

مريض الأنيميا أو( فقر الدم) من الاشخاص  الأكثر عرضة للشعور بالتعب والإجهاد، ويحتاجون إلى نظام تغذية خاص بهم، ولذلك قد يشكل صيام شهر رمضان خطورة على

صحته، وعليه أن ينتبة ويتبع بعض  الإرشادات الهامة أثناء صومه شهر رمضان حتى ييستطيع الصوم بدون أي اضرار أثناء الصيام.

ونحب أن ننوة أن درجة الأصابة بالانيما (فقر الدم )تختلف من شخص لاخر، فإن هناك حالات يمكنها الصيام والمرض لا يكون عائق لهم لاتمام الصوم ، وحالات أخرى لا يجب أن تصوم حتي لا يتعرضوا لخطر ، وما يحسم الجدل  هنا هو الطبيب المختص . وغالبا  ينتج فقر الدم

عن سوء التغذية بسبب نقص عنصر الحديد، مما يتسبب في الإصابة بضعف عام بالجسم وإرهاق شديد، ولذلك فإن الصيام مهمة شاقة لمن يعاني من الأنيميا فقر الدم

بعض النصائح لمريض فقر الدم

إن قرر الطبيب المختص بأن المريض  حالته الصحية تتحمل الصوم وأن الصوم لن يكون مرهق له أو يضاعف حالته سوء فيجب أن يتبع تلك النصائح وهي كما يلي .

مريض الانيما وصوم رمضان

• الإسراع في الفطور والحمد لله علي نعمة الاسلام وكفي بها نعمة  لان ديننا الحنيف أمرنا بتعجيل الفطور وتاخير السحور وعند التعجيل في الفطور وتاخير السحور بقدر المستطاع حتي تكون فترة الصوم صغيرة بقدر الإماكن
• الإكثار من شرب العصائر والسوئل عامة لانها مهمة حتي لايحدث للمريض جفاف أثناء فترة الصوم ومن الأفضل تناول العصائر الطازجة لانها مفيدة للجسم عامة وتمدة بكافة العناصر المهمة له أما العصائر الصناعية فلا ينصح باإكثار منها لما بها من مواد مضافة ومواد حافظة والوان صناعية
• من الافضل لو كان الفطور بالتمر اولا  لأهميته التمر  لمن يعانون من مرض الأنيميا (فقر الدم)، لأن التمر يحتوي على السكريات الطبيعية التي يمتصها الجسم سريعاً، بالإضافة لإحتواءه على الحديد والمعادن الهامة للجميع وخاصة  لمرضى الأنيميا( فقر الدم)
• يجب التوازن في الإفطار بمعني أن يحتوي الإفطار علي جميع العناصر الغدائية لتعويض الجسم عن العناصر اللي فقدها أثناء فترة الصوم بالنهار
• يجب الإلتزام مواعيد الدواء لان الطيب راعي في وصفه  للعلاج لك أنك صائم فلايجب التاخير علي المواعيد المحددة من قبل  الطبيب لتناول الأدوية التي  تتناسب مع أوقات الصيام، ويجب المحافظة عليه
• الإمتناع عن شرب المشروبات التي تعرف بالمنبهات كالشاي والقهوة والمشروبات الغازية لانها تمنع إمتصاص الجسم للحديد مما يؤثر بالسلب علي مريض فقر الدم
• الاكثار من تناول الفاكهة والخضروات الطازجة لانها غنية بعنصر الحديد وهي مفيدة جدا لمرض الأنيميا وتعطي للجسم طاقة
• يجب المحافظة علي اخد فترة كافية من النوم وخاصة أثناء فترة الصيام والبعد عن المجهود البدني الزيادة لما له من تأثير سلبي علي المريض
• وجبة السحور  يجب الاهتمام بوجبة السحور وإختيار أطعمة غنية بالحديد  ، مثل الفول وتناول الخضروات الغنية بالحديد والعسل الأسود، ويمكن وضع بعض القليل من  عصير الليمون على الفول أو الزبادي في السحور لأنه يساعد على إمتصاص احديد.
• تناول بعض المكسرات وعلي رأسها اللوز لانها غنية بحمض  الأكساليك وتجد ايضا هدا الحمض في بعض الخضروات مثل اللفت والبنجر
• من الضروري بالنسبة لمرضى الأنيميا في رمضان استشارة الطبيب المختص  والألتزام بنصائحه فيما يتعلق بقرار الصيام وأيضا الغذاء لتجنب مضاعفات فقر الدم خلال صيام نهار طويل يصل إلى نحو 14
• ساعة بدون طعام وشراب وينصح مريض  الأنيميا (فقر الدم )بعدم الصيام إذا كان غير قادراً على ذلك، فلا حرج من هذا الأمر، بل أن الصيام يمكن أن يضر بصحته، ولهذا يجب أن يتابع حالته مع الطبيب المختص المتابع لحالتة  بشكل منتظم خلال شهر رمضان. .

وفي نهاية المقال تتمني شركة المثالية الدولية للجميع دوام الصحة ونختم مقالتنا بالدعاء لكل مرضانا

للهمّ اشفه شفاءً ليس بعده سقمٌ أبداً، اللهمّ خذ بيده، اللهمّ احرسه بعينك التّي لا تنام، واكفه بركنك الذي لا يرام، واحفظه بعزّك الّذي لا يُضام، واكلأه في الّليل وفي النّهار