نشرت تحت تصنيف Health & Fitness الصحة واللياقة، Life & Love حب الحياة

مريض الأنيميا وصوم رمضان

مريض الانيميا وصوم رمضان

مريض الأنيميا أو( فقر الدم) من الاشخاص  الأكثر عرضة للشعور بالتعب والإجهاد، ويحتاجون إلى نظام تغذية خاص بهم، ولذلك قد يشكل صيام شهر رمضان خطورة على

صحته، وعليه أن ينتبة ويتبع بعض  الإرشادات الهامة أثناء صومه شهر رمضان حتى ييستطيع الصوم بدون أي اضرار أثناء الصيام.

ونحب أن ننوة أن درجة الأصابة بالانيما (فقر الدم )تختلف من شخص لاخر، فإن هناك حالات يمكنها الصيام والمرض لا يكون عائق لهم لاتمام الصوم ، وحالات أخرى لا يجب أن تصوم حتي لا يتعرضوا لخطر ، وما يحسم الجدل  هنا هو الطبيب المختص . وغالبا  ينتج فقر الدم

عن سوء التغذية بسبب نقص عنصر الحديد، مما يتسبب في الإصابة بضعف عام بالجسم وإرهاق شديد، ولذلك فإن الصيام مهمة شاقة لمن يعاني من الأنيميا فقر الدم

بعض النصائح لمريض فقر الدم

إن قرر الطبيب المختص بأن المريض  حالته الصحية تتحمل الصوم وأن الصوم لن يكون مرهق له أو يضاعف حالته سوء فيجب أن يتبع تلك النصائح وهي كما يلي .

مريض الانيما وصوم رمضان
  • الإسراع في الفطور والحمد لله علي نعمة الاسلام وكفي بها نعمة  لان ديننا الحنيف أمرنا بتعجيل الفطور وتاخير السحور وعند التعجيل في الفطور وتاخير السحور بقدر المستطاع حتي تكون فترة الصوم صغيرة بقدر الإماكن
  • الإكثار من شرب العصائر والسوئل عامة لانها مهمة حتي لايحدث للمريض جفاف أثناء فترة الصوم ومن الأفضل تناول العصائر الطازجة لانها مفيدة للجسم عامة وتمدة بكافة العناصر المهمة له أما العصائر الصناعية فلا ينصح باإكثار منها لما بها من مواد مضافة ومواد حافظة والوان صناعية
  • من الافضل لو كان الفطور بالتمر اولا  لأهميته التمر  لمن يعانون من مرض الأنيميا (فقر الدم)، لأن التمر يحتوي على السكريات الطبيعية التي يمتصها الجسم سريعاً، بالإضافة لإحتواءه على الحديد والمعادن الهامة للجميع وخاصة  لمرضى الأنيميا( فقر الدم)
  • يجب التوازن في الإفطار بمعني أن يحتوي الإفطار علي جميع العناصر الغدائية لتعويض الجسم عن العناصر اللي فقدها أثناء فترة الصوم بالنهار
  • يجب الإلتزام مواعيد الدواء لان الطيب راعي في وصفه  للعلاج لك أنك صائم فلايجب التاخير علي المواعيد المحددة من قبل  الطبيب لتناول الأدوية التي  تتناسب مع أوقات الصيام، ويجب المحافظة عليه
  • الإمتناع عن شرب المشروبات التي تعرف بالمنبهات كالشاي والقهوة والمشروبات الغازية لانها تمنع إمتصاص الجسم للحديد مما يؤثر بالسلب علي مريض فقر الدم
  • الاكثار من تناول الفاكهة والخضروات الطازجة لانها غنية بعنصر الحديد وهي مفيدة جدا لمرض الأنيميا وتعطي للجسم طاقة
  • يجب المحافظة علي اخد فترة كافية من النوم وخاصة أثناء فترة الصيام والبعد عن المجهود البدني الزيادة لما له من تأثير سلبي علي المريض
  • وجبة السحور  يجب الاهتمام بوجبة السحور وإختيار أطعمة غنية بالحديد  ، مثل الفول وتناول الخضروات الغنية بالحديد والعسل الأسود، ويمكن وضع بعض القليل من  عصير الليمون على الفول أو الزبادي في السحور لأنه يساعد على إمتصاص احديد.
  • تناول بعض المكسرات وعلي رأسها اللوز لانها غنية بحمض  الأكساليك وتجد ايضا هدا الحمض في بعض الخضروات مثل اللفت والبنجر
  • من الضروري بالنسبة لمرضى الأنيميا في رمضان استشارة الطبيب المختص  والألتزام بنصائحه فيما يتعلق بقرار الصيام وأيضا الغذاء لتجنب مضاعفات فقر الدم خلال صيام نهار طويل يصل إلى نحو 14
  • ساعة بدون طعام وشراب وينصح مريض  الأنيميا (فقر الدم )بعدم الصيام إذا كان غير قادراً على ذلك، فلا حرج من هذا الأمر، بل أن الصيام يمكن أن يضر بصحته، ولهذا يجب أن يتابع حالته مع الطبيب المختص المتابع لحالتة  بشكل منتظم خلال شهر رمضان. .

وفي نهاية المقال تتمني شركة المثالية الدولية للجميع دوام الصحة ونختم مقالتنا بالدعاء لكل مرضانا

للهمّ اشفه شفاءً ليس بعده سقمٌ أبداً، اللهمّ خذ بيده، اللهمّ احرسه بعينك التّي لا تنام، واكفه بركنك الذي لا يرام، واحفظه بعزّك الّذي لا يُضام، واكلأه في الّليل وفي النّهار

المعلق:

شركة المثالية الدولية الهفوف نسعد بخدمتكم دائما المثالية الدولية اسم عريق في عالم النظافة فهي الافضل والاقوى والاهم من حيث الخدمات الاساسية المميزة التي تساعد في الوصول الى افضل النتائج في التنظيف . شركة المثالية الدولية هي عماد الشركات الكبرى فهي مرجع لجميع شركات النظافة، اهلا بك ومرحبا عميلنا العزيز فانت داخل قمه من القمم في مجال التنظيف فنحن نعمل في هذه المجال منذ اكثر من 25 عام من وقتها صنفنا كشركة تنظيف اولى ومعتمدة في مجال النظافة. مقدمة النظافة أساس الصحة السليمة للفرد؛ لآن البيئة التي يعيش بها سوف تؤثّر … كما أن المنزل النظيف يحبب ساكنه فيه. في نهاية كل يوم ، وبعد قضاء نهار شاق بالكد و العمل يرجع كل منا إلى منزله، وهو المكان الذي ما إن يصل إليه أي منا ،حتى يشعر براحة فائقة، و كلما كان مرتباً و نظيفاً ومنظماً كلما ارتاح فيه الجميع. خــــدمـــــاتــنـــــا. • النظافة الشاملة للفلل الجديدة والقصور والشقق. • جلي وتلميع ارضيات ودرج الرخام . • تنظيف وتلميع (السيراميك –البلاط- الرخام) . • تنظيف وتلميع الفينيل والارضيات الخشبية. • تنظيف الوجهات الزجاجية والنوافذ والابواب. • غسيل وتنظيف الجدران الحجرية والرخامية. • تنظيف وتطهير وتعقيم المطابخ والحمامات. • غسيل وتعقيم السجاد – الموكيت . • غسيل وتعقيم الكنب – الجلسات المختلفة – الستائر. • تنظيف وتعقيم الخزانات مع العزل. • رش مــبـيـدات و مـكافـحـة الـحـشـرات بجميع انواعها. • مكافحة وطرد الطيور. طريقة العمل • النظافة الشاملة. التنظيف الشامل لا غنى عنه في أي بيت جديد والذي يعد بمثابة مسك الختام … ليظهر الجمال الحقيقي لاختياراتك سواء كانت ارضيات او جدران سيراميك او جرانيت وايضا النوافذ والمطابخ . والتي من خلالها نقوم بتنظيف السيراميك والزجاج والمطابخ ودورات المياه والدرج ومسح جميع الجدران ونعطيها لمسة سحرية للحصول على اعلى مستوى في النظافة التي نفخر بتقديمها لكم وبالتالي ننسيك فترة البناء التي ارهقت نفسك وجسمك فيها. • جلي وتلميع الرخام. هذه الخدمة خاصة بأرضيات الرخام والدرج الرخام ، حيث نقوم بجلي وتلميع الرخام بالحجر الالماس بعدد وجوه متتالية الى ان نحصل على افضل النتائج التي ترضيكم وتتعدي تخيلكم. • غسيل وتعقيم السجاد – الموكيت – الكنب – الجلسات المختلفة – والستائر. تقدم شركة المثالية كافة الخدمات التي من خلالها تحصل على سجاد او كنب او ستائر نظيفة بدون أي أتربه او بقع ، حيث تستخدم الشركة احدث واهم الأجهزة في التنظيف والتعقيم وازالة الروائح الكريهة. •تنظيف وتعقيم الخزانات. عملية تنظيف الخزانات من الامور الهامة جدا والحيوية ايضا وذلك للحفاظ على الصحة العامة حيث ان المياه هي من اكثر المواد تعرضا للتلوث وثبت حديثا ان 80% من الامراض التي تنتقل الى الانسان كانت بسبب المياه الملوثة ، دعنا ننظف ونعقم لك خزانك. • رش مــبـيـدات و مـكافـحـة الـحـشـرات. الحشرات تعتبر من اكثر الاحياء انتشارا على وجه الارض وهى تتكيف مع جميع انواع البيئات ودرجات الحرارة المختلفة . وهناك العديد من الاسباب التي تساعد الحشرات على البقاء وهى قدرتها العالية على التكيف فمنها من يطير ,ومنها من هو محمى بهيكل خفيف ولكنه قوى ومنها ما يتمتع بصغر حجمه فيستطيع الاختباء في ثقوب واوكار صغيرة جدا ، نوفر لكم الحل الامثل الذي يتناسب مع منزلكم ونوع الحشرة ، فلا داعي للقلق. فريق عمل الشركة . تعد الايدي العاملة هي المتحكمة في جودة اعمال التنظيف وتسليم العميل ومراجعة ادق التفاصيل, فلدي شركة المثالية افضل فرق عمل متخصصة اكتسبت خبرات عديدة وكثيرة لديهم خبرات تتعدي 25 عاما و دائما يخضعون للأساليب الحديثة والتدريب علي كل ما هو جديد للوصول بكل الخدمات الي اعلي مستوي من النظافة والجودة والدقة. نصائح هامة للمحافظة على صحتك و نظافة منزلك نظافة الاسنان و غسيل اليدين بشكل دوري ونظافة الجسم بشكل عام من اهم الاساسيات التي يجب الالتزام بها. تنظيف و ترتيب سريرك وغرفتك ومتعلقاتك الشخصية بشكل يومي صحى جدا بدنيا و نفسيا. احرص على تهوية غرفتك والمنزل بشكل عام وبصورة يومية, وتعريضه لأشعة الشمس المباشرة هام وصحى جدا لأن الشمس تعتبر مطهر طبيعي وقاتل للميكروبات والفيروسات. احرص على تنظيف بيتك بمطهرات قوية وتعطيره بصفة مستمرة فهذا له اثر نفسى ممتاز. تنظيف المنزل كاملا بصفة دورية أساسي ويجب المداومة عليه. الالتزام بهذه النصائح لن يؤدي الى نظافة المنزل فقط بل البيئة ككل, و ذلك ينعكس على صحة كل فرد في هذه البيئة بصورة بدنية و نفسية تُزيد من قُدراته وتميزه وابداعه. هدفنــا. حماية متكاملة لمنزلك لتحصلوا على بيت صحي نظيف وعائلة صحية.

4 آراء على “مريض الأنيميا وصوم رمضان

  1. اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين بسم رب الناس اذهب الباس اشفي وانت الشافي لا شفاء الا شفائك شفاء لا يغادر سقما

    Liked by 1 person

  2. اللهم اشفي مرضانا ومرضي المسلمين اجمعين واجعل صبرهم علي المرض في ميزان حسناتهم

    إعجاب

اترك تعليقًا

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s